Den naturligt förekommandeluteinär en vanlig karotenoid i bladen av gröna grönsaker, äggula och ringblommor, som används i de flesta kosttillskott som en ögonhälsa- och antioxidantbooster. Även om lutein stort sett anses vara säkert för de flesta människor när det tas i tillräckliga doser, finns det vissa grupper i befolkningen som måste vara försiktiga eller helt undvika kosttillskott av sådana produkter.
Vilken grupp människor ska inte ta lutein?
Individer med kända allergier mot ringblomma eller relaterade växter
The commercial supplement lutein is sometimes extracted from Tagetes erecta (marigold flower). Allergic reactions may also occur because people prone to allergy to marigold or daisies, ragweed, or chrysanthemums may have allergies and skin irritation, itching, or gastrointestinal discomfort. It is less common that this would happen, but when it does, it will be nödvändigt för att betona relevansen av botaniska källor: s transparens i formulering .
Människor som tar vissa mediciner
There are a few people who take medications that interfere with fat absorption, people who take bile acid sequestrants or orlistat, or mineral oil may absorb lower levels of lutein. These interactions have the ability to reduce the bioavailability and effectiveness of lutein since it is a fat-soluble compound. Also, there is a possibility that lutein would compete with other Karotenoider, såsom betakaroten, med avseende på absorption av dessa karotenoider i tarmen . individer som tar speciella mediciner, rekommenderas därför att söka råd från medicinsk personal innan de tar luteininnehållande kosttillskott .
Gravida eller ammande kvinnor (i höga doser)
Although dietary exposure to lutein in food does not pose any threats to the unborn child or to the lactating mother, high lutein supplements are not advocated except upon prescription. Clinical evidence of the practical consequences of the concentrated lutein supplementation in these groups is scant. To prevent needless exposure during the developmental stages, when prenatal or maternal supplements are being manufactured, producers should Kom ihåg om måttliga doser och märkning .
Barn under 12 år (utan professionell vägledning)
Luteintillskott är vanligtvis inte utformade för att användas av små barn såvida de inte är riktade av en sjukvårdsleverantör . Trots det faktum att lutein observeras i bröstmjölk och kan ha ett positivt inflytande på ögonutvecklingen, har den utökade säkerheten för en kompletterande lutein hos barn inte studerats . tillverkarna av produkter som är avsedda att sälja pediater inom barn som inte har varit CaTous och det är inte att det finns eTo -formulering inom barn som inte har studerats . tillverkarna av produkter som är avsedda att sälja pediater inom barn som inte är Ca -eTous och det är inte att det är CaTous och inte har varit CaTous att vara CaTous och inte vara Ca -CaTous och inte vara Ca -inställningar inom barnen som inte har varit CaTous och det är inte att det är CaTous och det är inte att kunna vara Ca -formulering inom barn som inte har studerats {{1}) Säkerhetsdata .
Individer med överdrivet tilläggsintag
There is also a benign condition that may be caused by high-dose supplementation and that is referred to as carotenodermia, in which the skin manifests a yellow-orange color. This visual effect might be of concern to the consumer and lead to product perception, although they are not a harmful influence. It is recommended that manufacturers also formulate within clinically validated dosage ranges, i . e ., cirka 620 mg per dag hos vuxna, för att förhindra onödiga biverkningar samt behålla konsumenternas förtroende .
De med specifika metaboliska störningar
In rare circumstances, people with disorders in carotenoid metabolism or fat digestion, as in some types of fat malabsorption syndrome, may fail to metabolize lutein. Supplementation in these cases may result in no benefits and even hamper the intake of other nutrients. Issues regarding the nutritional status may be required as the assessments of healthcare providers before recommending the Användning av luteintillskott .
Slutsats
Although the benefits brought about by lutein to human eye health are highly recognized and regarded, it cannot be taken in by everyone. Caution on the use of lutein should be exercised by groups of individuals with allergies to plants, individuals taking particular drugs, pregnant and breastfeeding mothers at high supplement doses, young children, and individuals with some metabolic or digestive disorders. To manufacturers who may be interested in Att producera säkra, effektiva och märkta produkter som passar in i konsumentbehov, kunskap om dessa begränsningar är viktig och värdefull .
Har du några andra idéer? Vänligen meddela oss via denna webbplats eller direkt pådonna@kingsci.com, och vi kommer att ge dig mer stöd och gratisprover .
Vanliga frågor
Är lutein säkert för långvarig användning?
Ja, lutein är säkert för det mesta att använda långsiktigt, förutsatt att det tas i sina rekommenderade doser . ändå måste det användas av en hälso-expert, om man försöker använda den regelbundet under en lång tid .
Kan lutein orsaka biverkningar?
De flesta individer har inte mycket intolerans mot lutein . Ibland, i allvarliga doser, kan gulningen av huden (karotenodermi) uppstå och är ofarlig och reversibel .}
Ska barn ta luteintillskott?
Friska barn som diet har ingen anledning att ta luteintillskott, såvida inte medicinsk rådgivning anges .
Är det säkert att ta lutein under gravid eller amning?
Konsumtion av dieter är säker, men nära uppmärksamhet på administrering av höga doser av luteintillskott under graviditetsperioden och amning, baserat på medicinska recept .
Interagerar lutein med mediciner?
Ja, nyligen, vissa läkemedel som påverkar absorptionen av fetter kan beröva lutein av dess biotillgänglighet . man bör prata med en sjukvårdsexpert innan man blandar lutein med andra läkemedel .}
Referenser
1. Li, B., Zhang, H., Ma, L., & Zhang, Y. (2022). Safety and bioavailability of lutein: A review of clinical trials and regulatory status. Nutrients, 14 (1), 103. https: // doi . org/10.3390/nu14010103
2. Kelly, S. P., & Gillbro, J. M. (2021). Carotenoids as functional ingredients in skincare: Safety and efficacy. International Journal of Cosmetic Science, 43(3), 215 - 225.
3. Tanvetyanon, T., & Bepler, G. (2020). Nutritional supplements with eye health benefits: Evidence-based review. Journal of Dietary Supplements, 17(6), 602–615.
4. EFSA -panel om dietetiska produkter, näring och allergier (nda) . (2021) . vetenskaplig åsikt om säkerheten för lutein från tagetes erecta som ett livsmedelstillägg . efsa journal, 19 (4), e {706543.}}}}}. efsa journal, 19 (4), e {7 {7 {}}}}}}}. efsa journal, 19 (4), e {7 {7 {}}}}}}})