Introduktion
Lutein och luteolin, även om stavningen är likartad, är de faktiskt två olika ingredienser. Förvirringen kring deras namn leder regelbundet till missriktade bedömningar nästan deras kapacitet och källor. I den här artikeln kommer vi att gräva i kontrasterna mellan lutein och luteolin, deras speciella kapacitet, näringskällor och potentiella välbefinnandefördelar.
Låt oss först se ett jämförelsediagram.
| lutein vs luteolin | Lutein | Luteolin |
| Introduktion | Lutein är som en karotenoid | Luteolin är som en flavonoid |
| Källa | Ringblomma, äggulor, kiwi, squash | Sophora japonica blomma, selleri, broccoli |
| Färg | apelsin | ljusgul |
| Fungera | Ögonhälsa | Traditionell kinesisk medicin för behandling av högt blodtryck och inflammatoriska sjukdomar |
Lutein: Eye Nutrient
-
Vad är lutein?
Lutein är en av karotenoidfamiljen, särskilt kategoriserad som en xantofyll. Dess kemiska struktur är som följer, det är ett naturligt pigment och ger livsmedel som innehåller det en gul färg.
-
Funktioner av lutein i kroppen
Lutein är en viktig ingrediens för ögonhälsan, särskilt för att undvika åldersrelaterad makuladegeneration och grå starr. Också för att skydda våra ögon från blått ljus. Kontinuerlig undersökning rekommenderar dessutom dess potentiella inkludering i kognitivt arbete och hudhälsa.
-
Matkällor för lutein
– Ringblomma är rik på lutein, den används i kosttillskott.
- Gröna gröna grönsaker som spenat och grönkål är rika källor till lutein.
- Äggulor innehåller också kritiska mängder av denna förening.
- Andra färgglada naturprodukter och grönsaker som majs, ärtor och apelsinpeppar bidrar till luteinintaget.
Luteolin: Den multifunktionella flavonoiden
-
Vad är luteolin?
Luteolin är en flavonoid, klassificerad som en polyfenol på grund av att dess struktur innehåller olika fenolklasar. Dess kemiska struktur känner igen det från lutein, vilket bidrar till dess olika naturliga aktiviteter. Dess kemiska struktur som följer:
-
Luteolins funktioner i kroppen
Luteolin uppvisar kraftfulla antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, vilket kan gynna det säkra ramverket och måttlig oxidativ stretch. Investigate föreslår potentiella fokuspunkter för att övervaka känslighet, stödja hjärtats välbefinnande och bekämpa vissa cancerformer.
-
Matkällor för luteolin
- Sophora japonica blomma
-Selleri, persilja och kronärtskockor är slående källor till luteolin.
- Många naturliga produkter och grönsaker, inklusive broccoli, lök och paprika, innehåller uppenbara mängder av denna flavonoid.
Skillnaden mellan Lutein och Luteolin
-
Kemisk struktur
Lutein är en karotenoid med en rak struktur, medan luteolin är en flavonoid med en bensenringstruktur. Dessa grundläggande fluktuationer påverkar deras kapacitet och intuitiva inuti kroppen.
-
Källor i mat
Lutein finns överlägset i grönskande grönsaker och äggulor, medan luteolin är mer outtömlig i örter, grönsaker och naturliga produkter som selleri och paprika.
-
Funktioner i kroppen
Medan båda föreningarna har antioxidantegenskaper, ligger luteinets väsentliga del i ögonens välbefinnande, även om luteolin visar bredare effekter på irritation och säker funktion.
Sammanfattningsvis, medan lutein och luteolin delar några likheter i sina antioxidantegenskaper och närhet i växtbaserad näring, tjänar de omisskännliga delar i kroppen. Att förstå dessa kontraster kan hjälpa människor att göra välutbildade kostval för att stödja deras allmänna välbefinnande och välbefinnande.
Kingsci Biotech är en kinesisk leverantör av bulklutein och luteolin, kontakta oss på sophia@kingsci.com för mer information.
